Lotus
Ganzheitliches Coaching · Ayurveda & Achtsamkeit aus St.Gallen 🇨🇭
Amaya
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Coaching · Ayurveda · Achtsamkeit

Finde zurück zu deiner inneren Kraft und Balance

Individuelle Coaching-Sitzungen, ayurvedische Ernährungspläne und achtsame Begleitung – für ein Leben voller Energie und Wohlbefinden. Persönlich aus St.Gallen.

Amaya Meditation
Erfahrung
Ayurveda & Yoga
Standort
St.Gallen 🇨🇭
🧘‍♀️Ayurveda Coaching
🥗Ernährungspläne
🧠Burnout Prävention
🧒Kinderstress
🕊️Meditation
Unsere Dienstleistungen

Ganzheitliche Begleitung für dein Wohlbefinden

Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb biete ich massgeschneiderte Coaching-Programme, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Ayurveda CoachingBeliebt
🧘‍♀️
Ayurveda Lifestyle Coaching
Entdecke dein Dosha und lerne, wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst. Individuelle Beratung für Ernährung, Tagesroutine und Stressmanagement.
CHF 85 / Sitzung
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Ayurvedische ErnährungspläneAyurveda
🥗
Ayurvedische Ernährungspläne
Massgeschneiderte Ernährungspläne basierend auf deiner Konstitution. Vata, Pitta oder Kapha – finde die Balance die zu dir passt.
Ab CHF 35 – CHF 180
Mehr erfahren →
Burnout & Stress CoachingWellness
🧠
Burnout & Stress Coaching
Fühlst du dich ausgebrannt? Gemeinsam entwickeln wir Strategien für Stressabbau, Achtsamkeit und einen gesunden Umgang mit Belastungen im Alltag. Vor Ort bei dir Zuhause.
CHF 120 / Sitzung · vor Ort bei Ihnen
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KinderstressKinder
🧒
Kinderstress & Achtsamkeit
Auch Kinder erleben Stress und Druck. Ich zeige Eltern und Kindern spielerische Techniken für mehr Ruhe, Selbstvertrauen und emotionale Balance.
Ab CHF 100 / Sitzung
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MeditationNeu
🕊️
Meditation & Mindfulness
Lerne verschiedene Meditationstechniken für den Alltag. Geführte Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeitspraktiken für tiefe innere Ruhe.
Ab CHF 80 / Sitzung
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Amaya - Linda
Über Amaya

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden beginnt hier

Amaya verbindet uraltes ayurvedisches Wissen mit modernem Coaching. Mein Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du deine innere Balance findest und ein erfülltes, gesundes Leben führen kannst. Jede Beratung ist persönlich und auf dich zugeschnitten.

Ayurveda Meditation Achtsamkeit Ernährung Stressmanagement
Kostenlose Erstberatung →
So funktioniert's

In 4 Schritten zu deiner Balance

01
Erstgespräch
Kostenlos und unverbindlich. Wir lernen uns kennen und besprechen deine Ziele.
02
Analyse
Dosha-Bestimmung und ganzheitliche Analyse deiner Lebensweise und Bedürfnisse.
03
Dein Plan
Individueller Coaching- und Ernährungsplan, massgeschneidert auf dich.
04
Begleitung
Regelmässige Check-ins und Anpassungen für nachhaltige Veränderung.
Bereit für Veränderung?

Dein erstes Gespräch ist kostenlos

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Ayurveda und Achtsamkeit dein Leben bereichern können. Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch.

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★ ★ ★ ★ ★
Das Coaching bei Amaya hat mein Leben verändert. Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören und Stress besser zu bewältigen. Die Ernährungsberatung war ein Gamechanger!
— Coaching-Kundin aus St.Gallen
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St.Gallen, Schweiz
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Mo – Sa: 09:00 – 15:00 · Nach Vereinbarung
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